AH GRANDE ALVITEJO...PÓDIOS E MAIS PÓDIOS...



MARATONA DE SEVILHA



- 803º - ANA MARGARIDA DUARTE  - 2ª F45 NA ESTREIA COMO MARATONISTA COM 3H 08M 28S

Amigos...


Sou Maratonista...

É uma emoção enorme chegar á meta.

Estreia na distância de 42.195m na Maratona de Sevilha. Treinei muito nestes dois últimos meses, para o principal objectivo terminar e segundo o fazer entre 3h10m/3h15m. Superei este objectivo fiz 3h08m28s. Fiquei em 803 da geral de 7000 e muitos e fui a 2 do escalão.

Agradecimento muito especial ao meu treinador Sr. Fernando Silva e aos meus companheiros das madrugadas Miguel Mindrico e Zé Teodosio. Agradeço á minha familia pelo apoio. Ao amigo que me dasafiou para esta aventura penso que não desiludi. E a todos os amigos agradeço pelo apoio, incentivo e a força que foi muito importante.

OBRIGADO AMIGOS...

Bem haja a todos.

Por Ana Margarida (atleta do Alvitejo)




GRANDE PRÉMIO DO EIRAPEDRENSE



7º - HUGO CASTRO - 51.33 -  (5º SENIOR)
 23º - JOSÉ CASTRO - 54.59 -  (3º M50)
36º - MIGUEL GOMES - 57.46 - (17º SENIOR)
 44º - ANTÓNIO PAIS - 1.00.01 -  (9º M40)
 51º - JOÃO JACINTO - 1.02.18 -  (3º M55)
 88º - JOAQUIM MARTINS - 1.07.02 - (13º M50)
 110º - ISABEL FERNANDES - 1.11.01 -  (2ª F40)
111º - JOSÉ SANTOS- 1.11.01 -  (11º M55)
139º - JOSÉ GRILATE - 1.16.47 -  (9º M60)
 173º - FERNANDO CARDOSO - 1.56.14 -  (12º M60)

4º LUGAR POR EQUIPAS





GRANDE PRÉMIO DE MONTE REAL
4950M
 LUIS ORVALHO - 19.50 - 2º M60
JOSÉ ORVALHO - 21.00 -  1º M65




 

XIV GRANDE PRÉMIO DO ATLÂNTICO


   87º - NUNO SANTOS  - 39.49 - (17º M40)
 291º - CARLOS CUNHA - 44.24 - (50º M40)

 1430º - JOAQUIM ALVES - 1.04.24 -  (113º M60)




IV TRAIL DE CONIMBRIGA TERRAS DE SICÓ - CONDEIXA A NOVA -COIMBRA

A NOSSA EQUIPA DE FISIO MASSAGEM FEZ A RECUPERAÇÃO DOS ATLETAS

Reviewed by C.C.D. "O Alvitejo" on 24.2.13 Rating: 5